tasha_karpovna


толстая кость с боков не свисает


Previous Entry Share Next Entry
Жизнь без хлеба
tasha_karpovna
Уже полтора месяца я не ем хлеб. Имею ввиду, в виде бутербродов. Крайне редко могу позволить себе пирог или печеньку. Но и это все реже и реже. И уже и не хочется.

Как? Все просто. 3 года назад я решила исключить из своего рациона белый хлеб. Ела черный и всякие мучные изделия. А что, фитнес то в жизни появился, можно жрать. Так продолжалось длительное время. Сразу оговорюсь, я продолжаю есть шоколад в тех же количествах.

Не так давно я решила заменить черный хлеб и всякие питы на хлебцы гречневого происхождения. Так и питалась, пока однажды я не забыла купить в магазине очередную упаковку хоебцев. Так и не купила с тех пор.

Конечно, я с удовольствием и без угрызений совести могу съесть и пирог, и торт, и бургер, но это бывает крайне редко. И знаете, что? Я похудела. Пусть эта работа заняла у меня 3 года. Но оно того стоит. Кстати, сладкие газированые напитки и соки я тоже исключила.

  • 1
Тоже практически не ем хлеб уже довольно давно. Не помогает :(

Включил в рацион физические нагрузки?

Из поста не ясно, что это обязательное условие )))

Ну да, с маленькой оговоркой)

А это в корне меняет дело! :)

Меняет, но не в корне. Я тогда похудела без хлеба. Но логично, что просто не есть хлеб недостаточно, нужно еще и усилия прикладывать. А это подразумевается само собой

Лучше не есть хлеб совсем, чем есть всякие там хлебцы...

Есть нормальные хлебцы

Если они были бы нормальные, ты бы их ела сейчас)))

Не, они просто очень дорогие 😂

Последние 2 года пекли хлеб сами. Но летом перешли на бездрожжевой, а с осени уже не ем никакой.
(Я вобщем-то варёное не ем почти 5 месяцев к тому же)))

Вареное всмысле совсем ничего вареного?

совсем ничего

А чем ты питаешься?

фрукты, овощи, орехи, зелень

Ничего себе. Я бы так не смогла)

это как-то само-собой вышло. Заранее даже не предополагал насколько такое питание может быть разнообразным и вкусным )

В качестве разгрузочной диеты всем очень рекомендую (с точки зрения постоянного образа жизни могут быть противопоказания, конечно).

Молодец, умная девачка!

  • 1
?

Log in

No account? Create an account